Lo que trae a las personas aquí
Especialidades
Terapia para adultos que enfrentan ansiedad, depresión, trauma, duelo, transiciones de vida, TDAH, infertilidad y retos del posparto, y el estrés que cargan el personal de primera respuesta y otros profesionales que cuidan de los demás.
Todos somos el resultado de nuestras experiencias de vida. La clave está en entender cómo esas experiencias se conectan y nos influyen. Ofrezco consejería profesional para ayudarte a explorar esas conexiones, con apoyo en las áreas que siguen y más.
Un lugar donde no tienes que poder con todo
Te recibiré con calidez, curiosidad y honestidad, y te acompañaré a descubrir los patrones más profundos que pueden tenerte estancado o estancada. Tú eres quien más sabe de tu historia, y yo estoy aquí para caminar a tu lado mientras sanas, creces y te acercas a una vida que se sienta más tuya.
Adultos
La terapia con adultos atiende los retos emocionales, psicológicos y de relaciones que surgen en distintas etapas de la vida: jóvenes que buscan su identidad e independencia, adultos de mediana edad que manejan su carrera, sus relaciones y su crecimiento personal, y adultos mayores que enfrentan transiciones y piensan en su legado. Con enfoques basados en la evidencia, los clientes pueden conocerse mejor, fortalecer su resiliencia emocional y construir relaciones más sanas.
Parejas (espacios limitados)
La terapia de pareja ayuda a fortalecer la relación, mejorar la comunicación y resolver conflictos en un espacio estructurado y de apoyo. Juntos miramos los patrones de interacción, nombramos lo que hay debajo y practicamos formas más sanas de conectar. Las parejas pueden profundizar su cercanía emocional, reconstruir la confianza y entenderse mejor, para que ambas personas se sientan escuchadas, valoradas y apoyadas.
Transiciones de vida
Las transiciones de vida, planificadas o inesperadas, pueden traer oportunidades e incertidumbre. Un cambio de trabajo, la maternidad o paternidad, el matrimonio, el divorcio, una mudanza, el envejecimiento o una pérdida pueden despertar ansiedad, duelo y confusión. En terapia hacemos espacio para esos sentimientos, reconocemos tus fortalezas y construimos formas de afrontar el cambio, para que puedas adaptarte, encontrarle sentido y crear una nueva sensación de estabilidad y propósito.
Personal de primera respuesta y otros profesionales que cuidan
Me especializo en ayudar a mujeres y a personal de primera respuesta a llevar la carga emocional de la ansiedad, el trauma, las transiciones de vida, la infertilidad, la depresión, la falta de concentración o atención, y mucho más. Acompaño a adultos que enfrentan estrés diario: maestros, personal de salud, terapeutas, profesionales de la aviación, madres que equilibran el trabajo y el hogar, estudiantes, policías y bomberos.
Queremos cuidar a quienes cuidan de todos nosotros.
Otras áreas en las que trabajo
- Ansiedad
- Depresión
- Trauma y TEPT
- Duelo
- TDAH
- Infertilidad y retos perinatales o del posparto
- Autoestima e imagen personal
- Identidad cultural
- Trastorno por atracón
- Preparación emocional y adaptación después de la cirugía bariátrica
Hablemos
Llama o envía un mensaje de texto al (972) 372-9839, o escríbeme una nota breve en el formulario de contacto.